Problemer med konstante følelser af angst og uro? Plager de evindelige “myldertanker”, konstant overbekymring, koncentrationsbesvær, søvnproblemer, og er livet blevet til en stor undvige manøvre ifht. situationer som gør den konstante følelse af uro og angst endnu værre? I Så fald lider du mest sandsynligt af Generaliseret Angst.

Hos blivangstfri.dk hjælpes du til at skabe balance der hvor selve årsagen til din generaliserede angst findes. Ubalancen sidder nemlig i din hjerne, nærmere betegnet i din amygdala, et lille center i din hjernes tindingelap hvis formål det er at håndtere frygt og forsvarsfunktioner.

 

amygdala

Hos blivangstfri.dk hjælpes du til gennem enkle og meget behagelige psykofysiologiske øvelser (behagelige øvelser hvor åndedræt og bevidst emotionel regulering udføres samtidig) – simpelthen at sætte amygdalaen tilbage i sin normale funktion.

Med andre ord får du det rigtig godt, ganske enkelt.

Metoden er bygget på den seneste amerikanske forskning om hjertets rolle ifht. hjernens funktioner.

Selve coachingen finder sted i trygge rammer i et hyggeligt lokale i Odense Centrum, eller via Skype hvis du bor langt væk, eller ikke er tryg ved at forlade dit hjem.

OBS: Vær opmærksom på at der kan være ventetid på at få en coaching session, så det kan være en god ide at bestille tid nu, i god tid.

Anbefalinger Fra Tidligere Klienter

Min generaliserede angst, den indre konstante uro, følelsen af at gå ved siden af sig selv, overbekymringen, osv. er væk.
Anita Nielsen
Anita Nielsen
Jeg kan ikke huske at jeg nogensinde har følt mig så meget i live, som jeg gør nu.
Jeg har simpelthen ikke mærket til min angst siden en uge efter jeg var ved dig, det er så befriende at kunne leve som et frit menneske.
Janni Stockholm
Janni Stockholm
Det er så befriende at kunne leve som et frit menneske.
Heartmath virker – længere er den ikke. Og jeg føler mig overbevist om at det vil kunne hjælpe alle der har haft det ligesom mig.
Anders Jensen
Anders Jensen
Beslutningen har forandret mit liv – intet mindre.